Wetenschappers zeggen dat 5 veelgebruikte medicijnen de botten van binnenuit kunnen aantasten, en de meeste mensen die ze gebruiken zijn daar nooit voor gewaarschuwd.
1. De pil tegen brandend maagzuur die miljoenen mensen slikken en die stilletjes hun botten verbrijzelt
Onze kampioen, de gevaarlijkste op de lijst – niet omdat hij het krachtigst is, maar omdat hij het minst opvalt. Kijk nu eens in uw medicijnkastje. Zoek naar omeprazol , pantoprazol , esomeprazol of lansoprazol . U kent ze, u heeft ze waarschijnlijk wel eens gebruikt, en misschien gebruikt u er nu wel een. Dit zijn protonpompremmers (PPI’s), een van de bestverkochte medicijnklassen ter wereld. Miljoenen mensen gebruiken ze dagelijks tegen brandend maagzuur, reflux en gastritis . De meesten denken dat ze volkomen onschadelijk zijn. “Het is gewoon om mijn maag te beschermen, dokter.” Maar dat is niet zo.
Een studie uit 2016 toonde aan dat langdurig gebruik van deze medicijnen bloedarmoede en botverlies veroorzaakt. Het mechanisme is een stille drievoudige diefstal.
Diefstal #1: Het steelt je calcium. Omeprazol is ontworpen om maagzuur te verminderen. Het probleem is dat je maag zuur nodig heeft om calciumzouten uit voedsel op te lossen. Zonder zuur passeert calcium je darmen zonder te worden opgenomen. Het is alsof je elke dag calcium eet en het vervolgens verspilt. Het is alsof je het cement uit een muur verwijdert. Aan de buitenkant lijkt het stevig, maar vanbinnen is het hol.
Diefstal #2: Het steelt je magnesium. Chronisch gebruik van PPI’s kan hypomagnesiëmie veroorzaken, een gevaarlijke daling van het magnesiumgehalte in het bloed. En magnesium is cruciaal voor de botstofwisseling. Herinner je je die beenkrampen die je om 3 uur ‘s nachts wakker maken? Dat is je magnesium dat om hulp schreeuwt. Als cardioloog kan ik je vertellen dat wanneer het magnesiumgehalte daalt, het hart dat ook voelt – hartkloppingen, dat gevoel van een overgeslagen hartslag. Je hart en je botten geven hetzelfde noodsignaal af.
Diefstal #3: Het steelt je ijzer. Zonder voldoende maagzuur wordt ijzer uit voedsel ook niet goed opgenomen. Het resultaat is stille bloedarmoede. Herinner je je die vermoeidheid nog? Dat je kortademig bent na het traplopen? Dat je haar meer uitvalt? Dat je huid er bleker uitziet? Dit kan allemaal bloedarmoede zijn, veroorzaakt doordat je PPI elke dag je ijzer onttrekt.
Neem nu alles bij elkaar: broze nagels, kramp in de benen, onverklaarbare vermoeidheid, rugpijn, hartkloppingen, haaruitval. Je bezoekt misschien verschillende artsen voor elk symptoom, maar niemand legt de link met dat ene pilletje. Het breekt niet alleen je botten; het verkruimelt ze van binnenuit, langzaam, elke dag, zonder dat je er iets van merkt. En wat nog erger is? Bij de andere vier medicijnen op deze lijst kende je arts de risico’s en beschermde hij je. Bij omeprazol, dat vaak zonder recept verkrijgbaar is, liet niemand een botscan maken, adviseerde niemand je om calciumsupplementen te slikken, en werd je niet in de gaten gehouden. Je hebt het jarenlang gebruikt en niemand legde de link.
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!