Wetenschappers zeggen dat 5 veelgebruikte medicijnen de botten van binnenuit kunnen aantasten, en de meeste mensen die ze gebruiken zijn daar nooit voor gewaarschuwd.

Wees voorzichtig. Die medicijnen die miljoenen mensen dagelijks slikken, kunnen je botten van binnenuit afbreken, zonder dat je er iets van merkt. Laat me je vertellen over mevrouw Mary. Ze is 68 jaar oud, een sterke vrouw die drie kinderen heeft grootgebracht, nooit heeft gerookt en elke dag wandelde. Een vrouw die alles goed deed, tot de dag dat ze struikelde over het vloerkleed in haar woonkamer. Het was een onschuldige val, zo eentje waar je van opstaat, jezelf afstoft en verdergaat met je leven. Maar mevrouw Mary stond niet op. Haar dijbeen brak. Het knapte als een droge cracker. Ze hoorde het geluid zelfs.

In het ziekenhuis bekeek de orthopeed de röntgenfoto en zei: “Mevrouw Mary, uw bot is zo poreus als een spons. Hoe kon u niet weten dat u osteoporose had?” En ze wist het niet, omdat niemand de link had gelegd. Niemand had in haar medicijnkastje gekeken en gezegd: “Kijk, dit medicijn dat u elke dag gebruikt, zou uw botten kunnen verzwakken.”

Wat als ik je vertelde dat miljoenen mensen op dit moment medicijnen slikken die hun botten van binnenuit afbreken, zonder dat ze het weten? In dit artikel onthul ik vijf medicijnen waarvan de wetenschap heeft bewezen dat ze je botten ongemerkt kunnen vernietigen. Elk medicijn werkt op een andere manier. En ik garandeer je dat nummer één op de lijst je zal schokken. Veel mensen denken dat het volkomen onschadelijk is, maar dat is het niet.

Maar eerst moet ik je iets cruciaals vertellen. Dit artikel is er niet om je te laten stoppen met medicatie. Als je arts het heeft voorgeschreven, had hij of zij daar een reden voor. Het doel is bewustwording, geen paniek. Het is bedoeld zodat je met de juiste vragen naar je arts kunt gaan. Akkoord? En natuurlijk, als deze waarschuwing je al duidelijk is, denk dan eens aan je ouders of grootouders. Gebruiken zij dagelijks medicijnen? Deel dit artikel met je familie. Het zou een botbreuk kunnen voorkomen. (Gebaseerd op de inzichten van Dr. André Wambier)

Belangrijkste conclusies

• Je botten leven: het zijn geen statische structuren, maar levende organen die constant worden herbouwd door twee groepen cellen: bouwcellen (osteoblasten) en afbraakcellen (osteoclasten).
• Evenwicht is essentieel: gezonde botten zijn afhankelijk van een evenwicht tussen botvorming en botafbraak. Wanneer de afbraak de botopbouw overtreft, ontstaat osteoporose.
• Medicijnen kunnen dit evenwicht verstoren: bepaalde veelvoorkomende geneesmiddelen kunnen de balans doen doorslaan en botverlies versnellen zonder dat u het merkt.
• De boosdoeners: De vijf belangrijkste geneesmiddelenklassen die worden besproken zijn aromataseremmers (voor borstkanker), bepaalde anticonvulsiva, overmatige schildklierhormonen, corticosteroïden en protonpompremmers (voor brandend maagzuur).
• Bewustzijn is je beste verdediging: het doel is niet om met je medicatie te stoppen, maar om met je arts in gesprek te gaan over het monitoren en beschermen van je botgezondheid.

Voordat we bij de lijst komen, moet je één ding begrijpen dat alles verandert. Je bot is geen steen. Het is een levend orgaan. Het vernieuwt zichzelf voortdurend. Op dit moment, terwijl je dit leest, zijn er twee teams aan het werk in je botten. Het eerste team zijn de osteoblasten, de bouwers. Zij bouwen nieuw bot op, slaan calcium en mineralen op en versterken de structuur. Het tweede team zijn de osteoclasten, de sloopwerkers. Zij verwijderen oud bot om plaats te maken voor nieuw bot. Wanneer deze twee teams in balans zijn, zijn je botten sterk. Maar wanneer er iets misgaat met deze balans, wanneer de sloop de opbouw overtreft, begint het probleem. Het is net als een huis waar het sloopteam 24/7 werkt en de bouwers naar huis zijn gestuurd. Binnen een paar maanden begint de structuur te bezwijken. Van buiten ziet het er stevig uit; van binnen is het hol en brokkelt het af.

En deze vijf medicijnen verstoren elk op een andere manier dit evenwicht. Nu vraag ik je iets te doen. Neem even een moment. Ga naar je badkamer, je lade, je keukenkastje en pak je medicijndoos. Het kan de tas van de apotheek zijn, de toilettas, wat dan ook. Breng het hierheen. Ik wacht wel. Heb je het? Prima. Vanaf nu moet je voor elk medicijn dat ik noem, het in je doos zoeken. Kijk niet naar de grote merknaam op de voorkant; zoek naar het actieve ingrediënt, die kleine letters aan de zijkant of achterkant van de doos. Dat is de echte naam van je medicijn. Klaar? Laten we beginnen met de lijst.