Pel de bananen niet, maar stop ze gewoon HEEL in de vriezer: je zult er spijt van krijgen dat je dit idee niet eerder hebt geprobeerd!

Deze vrucht is ook rijk aan natuurlijke suikers, waardoor het een uitstekende basis vormt voor het maken van diverse zoete gerechten zonder dat er extra zoetstoffen nodig zijn. Iedereen die calorieën wil besparen door bananen in te vriezen, zal dit ideaal vinden. Je hebt maar een paar ingrediënten nodig om dit eenvoudige ijs te maken.

• Voor het basisrecept heb je nodig: 5 tot 6 volledig rijpe bananen, 3 tot 4 zakjes cacaopoeder. Was en pel de bananen eerst en leg ze vervolgens een nacht in de vriezer. Haal ze, zodra ze bevroren zijn, uit de vriezer en doe ze in een blender.

Roer het cacaopoeder erdoor en mix tot een glad mengsel. Na een paar minuten kun je genieten van de rijke chocoladesmaak van het ijs. Dit recept is ideaal voor wie een eenvoudig en verfrissend dessert wil, en tegelijkertijd een gezondere optie zonder toegevoegde suiker zoekt. Naast chocolade-ijs zijn er talloze variaties die je kunt proberen.