2. Hielspoor
Een hielspoor is een verkalking aan het hielbot.
👉 Belangrijk om te weten:
De pijn komt meestal niet door de botuitstulping zelf, maar door de ontsteking eromheen.
Symptomen lijken sterk op fasciitis plantaris.
3. Slecht schoeisel
Schoenen zonder goede demping of ondersteuning kunnen veel druk op je hiel zetten.
👉 Risico’s:
- harde zolen
- versleten schoenen
- te platte of juist te stijve schoenen
4. Overbelasting
Lang staan, veel lopen of intensief sporten kan je voeten zwaar belasten.
👉 Vooral bij:
- hardlopen
- wandelen op harde ondergrond
- langdurig staan op werk
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!