3. Gember-citroenthee
Ingrediënten:
2 kopjes water
1 theelepel geraspte gember
1 theelepel citroensap
Een snufje kaneel
Bereiding:
1. Breng het water aan de kook, voeg de geraspte gember toe en laat 5 minuten sudderen.
2. Zeef het mengsel in een glas en voeg vervolgens citroensap en kaneel toe, goed roerend.
De ontstekingsremmende en spijsverteringsbevorderende eigenschappen van gember werken samen met de eetlustremmende werking van citroen om gewichtsverlies te bevorderen. Het combineren van deze stoffen in een thee stimuleert de stofwisseling, verlicht constipatie en bevordert ontspanning voor het slapengaan.
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!