Kaneelthee, bekend om zijn vetverbrandende eigenschappen, bevat ontstekingsremmende en antioxidante stoffen die gewichtsverlies bevorderen. De stofwisselingsbevorderende werking helpt bij de afvoer van afvalstoffen en verbetert de metabolische processen. Cinnamaldehyde, aanwezig in kaneel, stimuleert thermogenese, wat de calorieverbranding verhoogt, waardoor het een uitstekend middel is om voor het slapengaan te drinken.
2. Ingrediënten voor geweekte fenegriekzaadjes in water
:
1 eetlepel fenegriekzaadjes,
250 ml water (1 glas).
Bereiding:
1. Week de fenegriekzaadjes 6 uur in water.
2. Zeef het water en drink het na het avondeten of op een lege maag.
3. Verwarm eventueel het water om een rustgevende thee te maken.
Fenegriekzaad, dat galactomannan bevat, vermindert de vetopslag en onderdrukt het hongergevoel, waardoor het gewichtsverlies bevordert. De spijsverteringsbevorderende eigenschappen verlichten ongemak na de maaltijd, zuiveren het lichaam en zorgen voor een prettige start van de dag.
3. Gember-citroenthee
zie vervolg op de volgende pagina
Wordt vervolgd op de volgende pagina.
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!