Mensen die door gezondheidsproblemen of geografische beperkingen niet vaak naar buiten kunnen, zouden vitamine D-supplementen moeten overwegen, vooral als ze onder begeleiding van een zorgverlener staan. Mensen met chronische aandoeningen, zoals diabetes, hoge bloeddruk en obstructieve longziekte, moeten extra voorzichtig zijn met hun vitamine D-inname vanwege hun verhoogde gevoeligheid voor complicaties die kunnen ontstaan door een tekort aan deze essentiële vitamine.
Hoewel mensen met oogaandoeningen zoals staar, bijziendheid of maculadegeneratie geen verbetering van hun zicht zullen ervaren door oogoefeningen, kunnen deze methoden wel de oogvermoeidheid verlichten bij mensen die veel tijd doorbrengen achter een computer of televisie. Digitale oogvermoeidheid wordt vaak veroorzaakt door mensen die te lang achter de computer zitten. Hieronder volgen de regels voor het uitvoeren van deze oefeningen.
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!