Veelvoorkomende ontstekingsbevorderende voedingsmiddelen
- Geraffineerde suikers
- Verzadigde en transvetten
- Voedingsmiddelen met een hoog natriumgehalte
- Overmatig alcoholgebruik
Voedingsmiddelen die u beter kunt beperken of vermijden als u artritis heeft.
Geraffineerde suiker en bewerkte koolhydraten
Snoep, gebak en wit brood verhogen de bloedsuikerspiegel en bevorderen ontstekingen.
Transvetten en geraffineerde oliën
Deze vetten, die doorgaans voorkomen in fastfood, gefrituurde producten en verpakte levensmiddelen, verergeren ontstekingen en bevorderen gewichtstoename.
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!