Rood en bewerkt vlees
De verzadigde vetten en chemische toevoegingen daarin kunnen pijn en zwelling verergeren.
Volle zuivelproducten en gerijpte kazen
Sommige mensen ervaren meer stijfheid na het eten van zuivelproducten vanwege de eiwitten die ontstoken gewrichten kunnen irriteren.
Alcoholische en suikerhoudende dranken
Alcohol kan een wisselwerking hebben met medicijnen en ontstekingen verergeren, terwijl suikerrijke frisdranken hetzelfde effect hebben.
Overmatig zoutgebruik en sterk bewerkte voedingsmiddelen
Een te hoog natriumgehalte veroorzaakt vochtretentie, wat extra druk uitoefent op de toch al gevoelige gewrichten.
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!