Voeg de chiagel toe aan het mengsel en meng tot alles goed gemengd is.
Direct genieten.
Je kunt de smaak aanpassen door een scheutje citroensap of een snufje zwarte peper toe te voegen (peper bevordert de opname van curcumine).
Wanneer en hoe drink je dit drankje?
Voor een algemene energieboost, drink het eenmaal daags ‘s ochtends op een lege maag.
Bij gewrichtspijn: tweemaal daags (‘s ochtends en ‘s avonds).
Om je bloedsuikerspiegel onder controle te houden, drink het ongeveer 15 tot 20 minuten voor een maaltijd.
Zie de volgende pagina voor meer informatie. Advertentie
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!