Wat is zeker bewezen voor een gezond hart?
Wetenschappelijk onderzoek wijst consequent op dezelfde basisprincipes:
Gezonde voeding
- Veel groenten en fruit
- Volkoren producten
- Gezonde vetten (zoals olijfolie en noten)
- Vis in plaats van rood of bewerkt vlees
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!