Wat is een normale bloeddruk voor uw leeftijd? Een duidelijke en actuele gids.

De bloeddruk is een van de belangrijkste vitale parameters voor het beoordelen van de cardiovasculaire gezondheid. Hoewel de “ideale” waarde vaak wordt genoemd als 120/80 mmHg, kan wat als normaal wordt beschouwd variëren afhankelijk van leeftijd, geslacht en individuele gezondheidstoestand. Deze gids presenteert de huidige normen en biedt praktisch advies voor het behouden van een gezonde bloeddruk op elke leeftijd.

Bloeddrukcategorieën (volwassenen)
Volgens de American Heart Association (AHA) en andere belangrijke gezondheidsorganisaties: Categorie Systolisch (bovenste getal) Diastolisch (onderste getal)
Normaal < 120 mmHg en < 80 mmHg
Hoog 120–129 mmHg en < 80 mmHg Hypertensie stadium 1 130–139 mmHg of 80–89 mmHg Hypertensie stadium 2 ≥ 140 mmHg of ≥ 90 mmHg Hypertensieve crisis > 180 mmHg en/of > 120 mmHg
Opmerking: *Hypertensie wordt nu gediagnosticeerd bij 130/80 mmHg of hoger*, een wijziging ten opzichte van eerdere richtlijnen. Bloeddruk bij kinderen en adolescenten

Bij jongere personen wordt de bloeddruk bepaald aan de hand van percentielcurven op basis van leeftijd, lengte en geslacht. Hieronder volgen enkele gemiddelde waarden:

Leeftijdsgroep Gemiddelde systolische druk Gemiddelde diastolische druk
1 tot 3 jaar 80–110 mmHg 50–70 mmHg
4 tot 6 jaar 85–115 mmHg 55–75 mmHg
7 tot 10 jaar 90–120 mmHg 60–80 mmHg
11 tot 13 jaar 95–125 mmHg 60–80 mmHg
14–18 jaar 100–135 mmHg 65–85 mmHg
Bij een kind wordt een waarde als hoog beschouwd als deze gelijk is aan of hoger is dan het 95e percentiel voor leeftijd, lengte en geslacht.
Gemiddelde bloeddruk bij volwassenen per leeftijd en geslacht