Holistisch voor jezelf zorgen
Naast esthetische oplossingen kunnen simpele leefstijlgewoonten een verschil maken: een evenwichtige voeding, stressmanagement (met yoga of meditatie) en een goede nachtrust helpen de hormonen te reguleren en daarmee de haargroei te bevorderen.
En als je moed je in de schoenen zakt, praat er dan over: het delen van je ervaringen helpt vaak om de last van andermans meningen te verlichten.