Wat zeggen experts echt?
Er bestaat geen algemeen medisch advies dat bananen op een lege maag gevaarlijk zijn voor gezonde mensen.
Voor de meeste mensen zijn bananen gewoon een voedzaam voedingsmiddel dat prima past in een gezond eetpatroon.
Wel kan het nuttig zijn om te letten op hoe jouw eigen lichaam reageert.
Wanneer opletten?
Als je regelmatig last krijgt van:
- buikpijn
- opgeblazen gevoel
- misselijkheid
- energiedips
na bepaalde voedingsmiddelen, kan het verstandig zijn om dit met een arts of diëtist te bespreken.
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!