Slotgedachten

Deze vier symptomen betekenen niet altijd dat u een vitamine D-tekort heeft, maar het kunnen wel signalen zijn die het overwegen waard zijn. Een eenvoudige bloedtest kan uitwijzen of uw vitamine D-niveau laag, normaal of te hoog is. Het is ook belangrijk om geen hoge doses vitamine D in te nemen zonder medisch advies, omdat te veel vitamine D uit supplementen schadelijk kan zijn. De Mayo Clinic merkt op dat een teveel aan vitamine D problemen kan veroorzaken zoals maagklachten, zwakte, verwardheid, hartritmestoornissen en nierschade.