6. Wat is wél aanbevolen?
Een gezond voedingspatroon bij hypothyreoïdie bestaat uit:
- veel groenten en fruit
- volkoren producten
- gezonde vetten zoals noten, zaden en olijfolie
- voldoende eiwitten (vis, eieren, peulvruchten, mager vlees)
Daarnaast spelen micronutriënten zoals selenium, zink en vitamine D een ondersteunende rol in de schildklierfunctie.
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!