Leefstijlfactoren
Roken, een zittende levensstijl of stress kunnen ook een rol spelen bij nachtelijk plassen. Een actieve, evenwichtige levensstijl, samen met gerichte oefeningen zoals bekkenbodemoefeningen, kan je nachtrust verbeteren.
Vrouwelijke nocturie: hormonen in het spel
Bij vrouwen kan de menopauze de bekkenbodemspieren verzwakken en de blaas gevoeliger maken. Gelukkig kunnen passende oefeningen en soms hormoontherapie deze problemen verlichten.
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!