1. De Biologie van Verouderde Vaten: Waarom 50 een kantelpunt is
Naarmate we ouder worden, ondergaat het endotheel — de dunne binnenlaag van onze bloedvaten — functionele veranderingen. De productie van stikstofmonoxide, een stof die vaten helpt ontspannen en verwijden, neemt af. Tegelijkertijd neemt de kans op kalkafzetting in de vaatwanden toe. Voor vijftigplussers betekent dit dat het hart harder moet werken om bloed door een minder flexibel systeem te pompen. Het aanvullen van specifieke vitaminen helpt niet alleen om deze processen te vertragen, maar kan in sommige gevallen de elasticiteit van de vaten ondersteunen.
2. Vitamine K2: De Verkeersregelaar van Calcium
Vitamine K2 (met name de MK-7 vorm) is misschien wel de belangrijkste “onbekende” vitamine voor de cardiovasculaire gezondheid.
-
Het mechanisme: Calcium is nodig voor sterke botten, maar we willen het niet in onze slagaders hebben. Vitamine K2 activeert eiwitten zoals Matrix GLA Protein (MGP), die calcium uit de vaatwanden houden en naar de botten transporteren.
-
Waarom na je 50e? Vasculaire verkalking is een veelvoorkomend proces bij veroudering. K2 helpt de slagaders zacht en soepel te houden.
Advertentie Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!