9. Ondersteunt het comfort van de gewrichten
Collageen is niet alleen goed voor de huid. Het ondersteunt ook de gezondheid van kraakbeen en gewrichten, wat vooral op latere leeftijd van belang kan zijn.
Hoe je thuis natuurlijke collageen kunt gebruiken
Hier is een eenvoudige, natuurlijke routine die je kunt proberen.
Ingrediënten
• 1 eetlepel collageenpoeder (of natuurlijke gelatine)
• 1 theelepel rauwe honing
• 1 theelepel citroensap (optioneel voor een frisse teint)
Voorbereiding
-
Meng collageenpoeder met honing tot een glad mengsel.
-
Voeg naar wens een paar druppels citroensap toe.
-
Breng aan op een schone huid als een dun masker.
-
Laat het ongeveer 3 minuten inwerken .
-
Spoel voorzichtig af met warm water.
Gebruik dit masker 2-3 keer per week .
Voedingsmiddelen die op natuurlijke wijze de collageenaanmaak ondersteunen
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!