Slechte doorbloeding – Een verminderde bloedtoevoer naar de spieren tijdens de slaap kan krampen veroorzaken.
Medicijnen – Bij bepaalde geneesmiddelen, waaronder diuretica of statines, kunnen krampen als bijwerking worden vermeld.
Langdurig zitten of staan – Te lang in dezelfde positie blijven kan de spieren belasten.
Onderliggende aandoeningen – Diabetes, zenuwaandoeningen of vaatproblemen kunnen ook een rol spelen.
Effectieve remedies en preventietips
Om nachtelijke beenkrampen te verminderen of te voorkomen, kunt u de volgende methoden overwegen:
Volgende pagina
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!