Voortdurend schoppen of bewegen: rusteloze energie

Mensen die veel woelen, draaien of schoppen tijdens hun slaap, hebben vaak moeite om zich volledig te ontspannen.

Dit kan het volgende weerspiegelen:

Angst,
opwinding,
emotionele instabiliteit,
hoge ambities,
een hectische levensstijl.

Deze mensen zijn vaak “altijd actief”, zelfs als ze uitgeput zijn. Hun gedachten blijven de hele nacht door ideeën, zorgen, doelen of emotionele conflicten verwerken.