Was de komkommer en snijd hem in dunne plakjes of blokjes.
Verwijder desgewenst de schil voor een zachtere consistentie.
De dressing bereiden:
Doe in een kom de yoghurt, het citroensap, de fijngehakte knoflook en een snufje zout en peper. Voeg een snufje komijn of paprika toe voor een betere smaak en een sterker vetverbrandend effect.
De salade samenstellen:
Hang de komkommerplakjes met de yoghurtdressing. Bestrooi met gehakte peterselie en besprenkel met een eetlepel olijfolie voor een extra boost gezonde vetten.
Serveer gekoeld:
Zet de salade 15 minuten in de koelkast voor optimale versheid.
Waarom is deze salade zo effectief?
Komkommer:
Bestaat voor 95% uit water en helpt gifstoffen te verwijderen en vochtretentie tegen te gaan.
Het bevat ook weinig calorieën, perfect voor snel gewichtsverlies.
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!