3. Fruit en groenten
Verse producten bevatten antioxidanten, vitaminen en vezels die de immuunfunctie ondersteunen en ontstekingen verminderen. Citrusvruchten, bessen, bladgroenten en komkommers zijn hierbij bijzonder nuttig.
4. Cranberries
Cranberries (ongezoet) worden vaak in verband gebracht met de gezondheid van de urinewegen. Hoewel ze de vagina niet “reinigen”, kunnen ze wel bijdragen aan een gezonde omgeving die geurveroorzakende bacteriën tegengaat.
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!