7. Ondersteunende beha’s dragen
Hoewel het geen “natuurlijke methode” is in biologische zin, speelt ondersteuning een grote rol in preventie.
Een goede beha:
- vermindert spanning op de ligamenten
- voorkomt extra uitrekking
- biedt comfort tijdens beweging
Voor sport is een sportbeha essentieel om beweging en belasting te beperken.
8. Zonbescherming
De huid van de borst is gevoelig en vaak blootgesteld aan zon tijdens de zomer. UV-straling breekt collageen af en versnelt huidveroudering.
Bescherming is belangrijk:
- gebruik zonnecrème op het decolleté
- vermijd langdurige directe zon
- draag beschermende kleding indien nodig
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!