Thuis meten: een waardevol hulpmiddel
Steeds meer mensen meten hun bloeddruk thuis, en dat is een positieve ontwikkeling. Thuis meten geeft vaak een realistischer beeld dan metingen in de praktijk, waar spanning een rol kan spelen.
Een bekend fenomeen is het zogenaamde “wittejassensyndroom”, waarbij de bloeddruk hoger is in de aanwezigheid van een arts. Thuiswaarden zijn dan vaak lager en betrouwbaarder.
Om correct te meten:
- doe dit in een rustige omgeving
- meet op hetzelfde tijdstip van de dag
- zit rechtop met beide voeten op de grond
- vermijd praten tijdens de meting
Door meerdere metingen over tijd te verzamelen, krijg je een veel beter beeld van je echte bloeddruk.
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!
Advertentie
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!