Hier lees je waarom je benen altijd pijn doen en wat je kunt doen om de pijn te verlichten.

5. Handelingen van tapijtproblemen

Problemen in de onderrug kunnen uitstralen naar de benen.

Symptomen:

• pijn begint in het heupgewricht
• uitstralende pijn naar benen
• stijfheid bij bewegen

Wat helpt?

• Verbeter je houding (vooral bij zitten)
• Doe mobiliteits- of yoga-oefeningen
• Warmte op de onderrug

Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!

Advertentie

Advertentie