Hier lees je waarom je benen altijd pijn doen en wat je kunt doen om de pijn te verlichten.

3. Spiervermoedheid

Overbelasting door sport of een verkeerde houding kan spieren uitputten.

Symptomen:

• pijn na
• stijfheid
• gevoelige spieren

Wat helpt?

• Neem groenten roest
• Doe lichte rek- en trekoefeningen
• Gebruik warme of koude kompressen

Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!

Advertentie

Advertentie