Een eenvoudig, toegankelijk en geruststellend ritueel.
Wat kaneel zo krachtig maakt, is niet een spectaculaire belofte, maar juist de eenvoud ervan. Makkelijk verkrijgbaar, aangenaam van smaak en geassocieerd met momenten van rust, past het van nature in een avondroutine gericht op welzijn en zelfzorg.
Soms zijn de beste gewoontes diegene die je kunt aanleren met een warme kop thee, waar je langzaam van geniet, vlak voordat je je ogen sluit.