2. Cranberrysap
Rijk aan antioxidanten, staat cranberrysap bekend om zijn spijsverteringsvoordelen. Er wordt gezegd dat het de darmtransit bevordert en helpt voorkomen dat bepaalde bacteriën zich aan de maagwand hechten.
Het wordt over het algemeen aanbevolen om ‘s ochtends een glas verse cranberrysap zonder toegevoegde suikers te drinken.
In deze context wordt zwarte komijn ook genoemd vanwege zijn spijsverteringskwaliteiten. Het zou de eliminatie van de Helicobacter pylori-bacterie bevorderen en als gastroprotectant werken. De zaden kunnen over gerechten worden gestrooid, maar het eten ervan wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen.
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!