Heeft u schouderpijn? Dat kan duiden op problemen met een van de belangrijkste organen in uw lichaam! – Handel tijdig.

Onderzoek toont aan dat mensen met de ernstigste risicofactoren 2 tot 6 keer meer kans hebben op schouderpijn dan mensen zonder deze risicofactoren. Bovendien is de kans op het ontwikkelen van tendinopathie zes keer hoger binnen deze leeftijdsgroep. Schouderpijn kan worden verlicht door de bloeddruk en andere risicofactoren voor hart- en vaatziekten effectief te beheersen. Direct actie ondernemen na schouderklachten kan ernstigere complicaties helpen voorkomen.

Houd rekening met de volgende aanbevelingen: Als de pijn lang aanhoudt, langer dan een paar weken, is het verstandig een arts te raadplegen. Controleer regelmatig uw bloeddruk, cholesterol en bloedsuikerspiegel om ervoor te zorgen dat deze binnen acceptabele waarden blijven. Dit kan de kans op schouderpijn verkleinen. In gevallen waarin het ongemak wordt veroorzaakt door een ontsteking van de spieren of pezen, is het raadzaam rust te nemen en activiteiten te vermijden die het probleem kunnen verergeren. Regelmatig bewegen is gunstig voor het behoud van schouderkracht en -flexibiliteit.