“Een pijnlijke mond? Dit kan een belangrijk signaal van je lichaam zijn”

• Bepaalde voedingsmiddelen kunnen het slijmvlies van de mond irriteren en aften veroorzaken. Zo kunnen pittig, zuur of extreem zout voedsel de vorming van deze pijnlijke aften in gang zetten. Hormonale veranderingen , zoals die tijdens de menstruatie, zwangerschap of puberteit, kunnen de kans op aften ook vergroten. Stress is eveneens een belangrijke factor, omdat emotionele en fysieke stress het evenwicht van het immuunsysteem kan verstoren, waardoor aften eerder ontstaan. Ook tekorten aan vitaminen en mineralen , met name B-vitaminen, foliumzuur, ijzer en zink, kunnen aften veroorzaken.

Hoewel aften meestal na een paar dagen of weken vanzelf verdwijnen, zijn er natuurlijke manieren om de symptomen te verlichten en het genezingsproces te versnellen. Er zijn verschillende effectieve natuurlijke middelen die de pijn kunnen verminderen en de genezing kunnen bevorderen.