Het optimaliseren van je gezondheid betekent dat je je een weg moet banen door een zee van opties die zowel mogelijkheden als problemen met zich meebrengen. Van ontbijt tot avonddrankjes, de verscheidenheid aan alternatieven kan overweldigend zijn. Het kiezen van drankjes die gewichtsverlies bevorderen, is echter een bijzonder lastige opgave. Ontdek een zorgvuldig samengestelde collectie krachtige drankjes die je voor het slapengaan kunt drinken en die je kunnen helpen gewicht te verliezen én een diepe slaap te bevorderen.
1. Ingrediënten voor kaneelthee
:
1 kopje water
1 theelepel kaneelpoeder
¼ theelepel zwarte peperpoeder
1 theelepel citroensap
Bereiding:
1. Verwarm 1 kopje water in een pan.
2. Meng het kaneelpoeder, het zwarte peperpoeder en het citroensap.
3. Laat het 2-3 minuten koken.
4. Zeef de thee en geniet van de warmte voordat je naar bed gaat.
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!