Dit voedsel verlaagt de bloedsuikerspiegel binnen enkele seconden: het is goedkoop, voor iedereen verkrijgbaar en je kunt het zo vaak mogelijk eten.

Het belang van hydratatie

Sommige experts adviseren ook om voldoende water te drinken. Zelfgemaakt “vruchtenwater” met bijvoorbeeld citroen of komkommer kan een alternatief zijn voor suikerhoudende dranken.

Hoewel dit geen directe behandeling is voor hoge bloedsuiker, helpt het wel om:

• gehydrateerd te blijven
• suikerhoudende frisdranken te vermijden
• gezonde gewoonten te ondersteunen

Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!

Advertentie

Advertentie