Wat als we onze focus zouden veranderen?
In plaats van te vechten tegen een detail waar we geen controle over hebben, waarom zouden we niet kiezen voor doelen die ons zelfvertrouwen echt versterken? Hier zijn een paar eenvoudige en positieve suggesties:
- Werk aan je houding om je rechter en zelfverzekerder te voelen.
- Verbeter je flexibiliteit of uithoudingsvermogen , in je eigen tempo.
- Beweeg voor je plezier , niet om je lichaam te straffen.
- Je relatie met eten herzien met vriendelijkheid.
- Opnieuw contact maken met je eigen gewaarwordingen , met wat je lichaam kán doen in plaats van wat het zou moeten hebben.
Het ware ideaal is immers om je goed te voelen in je eigen vel, niet om je aan te passen aan een voorbijgaande trend.
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!