Automatiseren van je nachtroutine
Het goede nieuws is dat je dit niet elke avond handmatig hoeft te doen. Moderne smartphones bieden verschillende manieren om dit proces te automatiseren.
Je kunt bijvoorbeeld:
- een slaapstand instellen
- een schema maken voor vliegtuigmodus
- automatiseringen gebruiken die verbindingen uitschakelen op vaste tijden
Zo wordt het een vaste gewoonte zonder extra moeite. Je telefoon past zich dan aan jouw ritme aan in plaats van andersom.
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!