Wat de Gyan Mudra niet is
Dit is geen religieus ritueel of wondermiddel, en het vervangt geen professioneel advies in geval van ernstige problemen. Het is simpelweg een hulpmiddel voor welzijn: zachtaardig, discreet en verrassend effectief bij consequent gebruik.
Soms is de beste manier om jezelf te vinden, simpelweg je eigen hand vast te houden… je eigen hand.