Het lichaamsgewicht drukt op de longen en verstoort de diepe in- en uitademingscycli. Ook komt er druk op de borstkas te staan.
Hoe kun je het verbeteren:
Slaap zonder kussen en plaats een kussen langs één kant van je lichaam. Plaats het kussen onder je heupen.
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!