Niet alleen in het ziekenhuis. Maar ook thuis, rustig, zonder haast of angst. Binnen een paar dagen is accurate informatie beschikbaar – iets wat geen enkel onderzoek in één bezoek kan aantonen. Om complicaties te voorkomen, is het belangrijk om te leren hoe je de bloeddruk correct meet. Dezelfde arm, dezelfde dag van de maand, dezelfde lichaamshouding – dit alles beïnvloedt het resultaat. Eén fout, zoals het direct na een meting de effecten van lichamelijke inspanning of stress meten, kan leiden tot volstrekt onjuiste resultaten.
Dit is precies de reden waarom veel mensen denken dat ze een probleem hebben, terwijl dat in werkelijkheid niet zo is, of andersom. Het is belangrijk om te onthouden dat het hart geen alarmbel laat rinkelen, maar een klein waarschuwingssignaal afgeeft. Als we daar geen aandacht aan besteden, zullen de signalen verergeren en pas in een laat stadium reageren. Dit is precies de reden waarom cardiologen zich steeds meer zorgen maken over het belang van het kennen van je eigen bloeddruk, en niet het getal dat van generatie op generatie is doorgegeven.