Hoe reageer je op het moment zelf?
Wanneer je plots pijn op de borst ervaart, kan paniek het overnemen. Toch is het belangrijk om zo rustig mogelijk te blijven.
Blijf kalm
Paniek kan de pijn versterken en maakt het moeilijker om helder na te denken.
Stop met wat je doet
Ga zitten of liggen in een comfortabele positie.
Observeer je symptomen
Probeer te voelen:
- waar zit de pijn precies?
- straalt de pijn uit?
- hoe voelt de pijn (drukkend, stekend, brandend)?
- hoe lang duurt het al?
Twijfel? Kies voor veiligheid
Als je niet zeker bent, neem geen risico. Het is altijd beter om hulp in te schakelen.
Niet alle borstpijn komt van het hart
Hoewel hartproblemen vaak de grootste zorg zijn, hebben veel gevallen van borstpijn een andere oorzaak.
Het lichaam is complex, en verschillende systemen kunnen soortgelijke signalen geven.
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!