Préparation :
- Épluchez et écrasez légèrement les gousses d’ail.
- Placez-les dans une casserole avec les clous de girofle et l’huile.
- Faites chauffer à feu très doux pendant environ 10 minutes, sans porter à ébullition.
- Laissez tiédir, filtrez l’huile, puis versez-la dans un flacon en verre propre.
Utilisation :
- Appliquez cette huile en massage doux sur les jambes, en insistant sur les zones concernées par les varices.
- Massez toujours des chevilles vers les cuisses pour accompagner naturellement la circulation. Utilisée quotidiennement, cette préparation est souvent citée comme une recette naturelle contre les varices, aidant également à soulager la sensation de jambes lourdes.
Des gestes simples pour renforcer les effets
La chaleur favorise la détente : une serviette tiède posée sur les jambes pendant une quinzaine de minutes améliore le confort. Surélever les jambes, effectuer des mouvements lents des pieds ou pratiquer des étirements doux en position assise soutiennent la circulation et renforcent la sensation de légèreté. La régularité est essentielle.
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