Tekenen van biologische veroudering

Je werkelijke leeftijd kan vaak verschillen van je biologische leeftijd. Je biologische leeftijd wordt bepaald door te observeren hoe goed de weefsels en cellen in je lichaam functioneren. Dit is duidelijk te zien aan de snelheid waarmee je nagels groeien. De arts gaf aan dat hij er specifiek op let of zijn nagelgroei is vertraagd en noteert hoe lang geleden hij ze voor het laatst heeft geknipt. Hij verwees naar een onderzoek uit 1979 waarin wetenschappers de groeisnelheid van de vingernagels van honderden mensen observeerden. Ze ontdekten dat de nagelgroei van de deelnemers vanaf hun 30e levensjaar met 0,5% per jaar afnam. Dit suggereerde dat als je nagels sneller groeien dan dit verwachte tempo, je langzamer veroudert dan gemiddeld.