Wanneer moet je een arts raadplegen?
In zeldzame gevallen kan overmatige speekselproductie tijdens de slaap verband houden met ernstiger aandoeningen, zoals slaapapneu of bepaalde neuromusculaire aandoeningen. Enkele waarschuwingssignalen:
- Je voelt je nog steeds moe als je wakker wordt.
- Je snurkt luid.
- Je slaapt onrustig en wordt regelmatig kort wakker.
- Je wordt wakker met ademhalingsproblemen.
In dergelijke situaties is het raadzaam een arts te raadplegen en een slaaponderzoek te overwegen . Dit eenvoudige onderzoek kan een wezenlijk verschil maken voor uw levenskwaliteit.
Hoe verminder je nachtelijk kwijlen? Onze eenvoudige tips.
Wil je je lakens lekker droog houden? Hier zijn een paar dingen die je vanaf vanavond kunt doen:
- Slaap op je rug, of probeer geleidelijk weer in deze positie te komen.
- Drink gedurende de dag voldoende water.
- Maak je avondmaaltijden lichter.
- Maak je neus regelmatig schoon.
- Overleg met uw arts of bepaalde behandelingen overmatige speekselproductie kunnen bevorderen.
Want soms kan zelfs een klein beetje speeksel een weerspiegeling zijn van een lichaam dat optimaal functioneert.