Geniet van rustigere nachten.
Speekselvloed ‘s nachts is over het algemeen geen ernstig probleem, maar eerder een klein signaal om te interpreteren.
Door een paar simpele gewoonten aan te nemen en op je gevoelens te letten, kun je snel weer comfortabeler slapen en rustiger wakker worden.
Want uiteindelijk begint zelfzorg ook met die kleine details die het verschil maken en bijdragen aan een betere slaaphygiëne .