🛁 1. Warm zitbad
Een warm bad van 10–15 minuten kan veel doen.
👉 Voordelen:
- ontspant de spieren
- vermindert pijn en jeuk
- bevordert de doorbloeding
💡 1–2 keer per dag herhalen voor beste effect
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!