Laten we eerlijk zijn, ‘s ochtends wakker worden en een klein vochtig plekje op je kussen zien is nooit echt aantrekkelijk. Je vraagt je meteen af of er iets mis is, of je slecht hebt geslapen, of dat je lichaam je iets probeert te vertellen. Toch is dit nachtelijke verschijnsel, dat veel vaker voorkomt dan je denkt, vaak helemaal niet negatief. Wat als dat speeksel juist een teken was dat je een betere nacht hebt gehad dan je had verwacht?
Een natuurlijke reflex die verband houdt met diepe ontspanning.
Speekselproductie tijdens de slaap is een natuurlijke reactie van het lichaam wanneer het een staat van diepe ontspanning bereikt. ‘s Nachts, vooral tijdens de diepe slaap, vertraagt alles: de ademhaling wordt regelmatiger, de hartslag kalmeert en de spieren ontspannen. De kaak kan dan een beetje open gaan, waardoor er wat speeksel kan ontsnappen.
In tegenstelling tot wat veel mensen denken, is dit geen gebrek aan controle en ook geen storing. Het is simpelweg een teken dat je lichaam zich ontspant, net zoals wanneer je na een drukke dag in een diepe slaap valt.
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!