8 signalen dat je lichaam om hulp schreeuwt

7. Pijn in de voeten of veranderingen in de vorm van de tenen

Een gezwollen teen, aanhoudende stijfheid of een ongewone misvorming kan wijzen op  een circulatieprobleem , beginnende artritis of een tekort.  Onze voeten worden maar al te vaak over het hoofd gezien, terwijl ze toch een weerspiegeling zijn van onze algehele gezondheid.

8. Chronische vermoeidheid: een signaal om serieus te nemen.

Als je je constant moe voelt, zelfs na een goede nachtrust, mag je dat nooit negeren. Het kan wijzen op bloedarmoede, een schildklieraandoening, emotionele uitputting… of gewoon  een overbelast lichaam. Vermoeidheid is een  waarschuwingssignaal dat serieus genomen moet worden.