-
Je vergelijkt jezelf voortdurend met anderen.
‘Kijk eens hoe veel succesvoller X is dan jij,’ ‘Die en die maakt zijn ouders tenminste trots.’ Wanneer vergelijkingen op de achtergrond raken, beginnen we te geloven dat we nooit goed genoeg zijn. Successen verliezen hun aantrekkingskracht: we zien alleen nog wat er ontbreekt. Onder deze omstandigheden wordt het een uitdaging om je legitiem of gewoon ‘goed genoeg’ te voelen.
-
Je lichaam is al lange tijd een bron van schaamte.
Opmerkingen over gewicht, haar of kleding, soms bedoeld als humor, kunnen een diepe indruk achterlaten. Als je uiterlijk vaak bekritiseerd is, kan je relatie met de spiegel gecompliceerd zijn geworden: gebreken en imperfecties lijken de overhand te nemen. Leren om met vriendelijkheid tegen je lichaam te spreken wordt dan een echte uitdaging… maar ook een prachtige wedergeboorte .
-
Je succes wekte soms eerder onrust dan trots op.
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!