7 tekenen van artritis die u niet mag negeren

Heeft u pijn en gebruik aan beide kanten van uw lichaam, bijvoorbeeld beide ongemakken, polsen of handen? Dit is typerend voor ontstekingsziekten zoals reumatoïde artritis.

📌 Wanneer moet je naar de dokter?

Wacht niet tot de symptomen erger worden. Als u   2 of meer van deze klachten voorkomt en deze langer dan een paar weken aanhoudt  , raadpleeg dan uw huisarts of reumatoloog. Vroegtijdige opsporing en behandeling kunnen de voortgang van de ziekte onmogelijk maken.

🥦 Wat kun je vandaag doen?

• Zorg voor   een gezond dieet   (rijk aan groenten, omega-3, laag in suiker),

• Beweeg  regelmatig – bewegen is de beste “brandstof” voor uw gewrichten,

• Let op   uw gewicht   : elke extra kilo belast uw gewrichten,

• Luister naar uw lichaam: pijn en stijfheid zijn niet de norm, maar een alarmsignaal.