-
Slaapstoornissen en nachtelijk wakker worden tussen 01.00 en 03.00 uur.
Volgens de traditionele Chinese geneeskunde is de lever bijzonder actief tussen 1.00 en 3.00 uur. Als u regelmatig rond deze tijd wakker wordt, kan dit wijzen op een leveroverbelasting .
Een goede manieren : Vermijd zware maaltijden in de avond en drink voor het slapengaan sterke kruidenthee, bijvoorbeeld paardenbloem- of mariadistelthee .
Zorg goed voor je lever, het zal je belonen!
Je lever is een waardevolle bondgenoot , maar hij heeft jouw hulp nodig om optimaal te kunnen functioneren . Door gezond te eten, gifstoffen te verminderen en ontgiftende kruiden te gebruiken, kun je hem een sterke boost geven .
Hoofdpunt : Als u meerdere van deze symptomen voorkomt, is het tijd om actie te ondernemen! Maak weloverwogen voedingskeuzes, blijf gehydrateerd en behoud een gezonde levensstijl om de vitaliteit van uw lever te herstellen.
En jij, heb jij deze signalen wel eens ervaren? Deel je ervaring in de reacties!