Een dorst die nooit verdwijnt.
Drink je de hele dag door veel zonder echt verzadigd te raken? Dat komt niet altijd door de hitte. Dit soort dorst verdient aandacht, vooral als het gepaard gaat met andere veranderingen in je dagelijkse routine. Geen paniek: een snelle controle kan snel duidelijkheid geven.
IJs kauwen, een vreemde maar veelzeggende hunkering.
Geniet je stiekem van het eten van ijsblokjes? Deze verrassende gewoonte kan wijzen op een licht ijzertekort. Het goede nieuws is dat dit met een paar aanpassingen in je voeding gemakkelijk te verhelpen is.